为增强学生心理健康素养，帮助同学们有效应对学习与生活压力，学院于5月31日开展了“学会与压力共舞 成就更好的自己”心理健康主题讲座，此次讲座设有两个会场，主会场位于07118教室，同时在18栋“思政大讲堂”设立分会场，采用线上线下相结合的方式，面向广大学生与家长同步进行。讲座由计算机科学与工程学院党委书记熊英主讲，来自各学院的200余名学生及其家长参加讲座。

讲座中，熊英首先以心理压力小测试作为开场，帮助学生更直观地认识和理解“压力”。熊英指出，人生中的压力是普遍存在的，但正是不断克服压力的过程，塑造并证明了我们的能力，适度的压力，反而能为生活增添色彩。接着，熊英通过列举多个生活实例，阐明了面对压力时，不同的情绪反应会导致截然不同的结果。特别是尼克胡哲的故事深深打动了在场的每一位同学，使同学们深刻认识到情绪管理的重要性。在讲座的结尾部分，熊英针对学生当前所面临的实际压力，提出了应对策略。她强调，面对压力时，我们应积极采取行动，既要治标也要治本，通过改变思维方式来有效应对。她提出了“静、慢、松、悦”的应对策略，鼓励学生们学会与压力共舞，从而在大学期间实现自我提升，迎接更美好的未来与生活。

此次讲座不仅提升了学生的心理健康素养，还促进了家校之间的沟通与合作，携手共筑学生未来。未来，学院将继续深入推进心理育人工作，努力提升心理育人工作实效性和针对性，增强心理育人工作责任感和紧迫性，助力学生全面发展。

讲座现场（一）

讲座现场（二）

讲座分会场

家长观看讲座

（一审：李秋怡；二审：孟德；三审：黎超业）