为深入推进大学生心理健康教育，充分发挥朋辈互助作用，5月25日，学院邀请学校心理中心专职教师杨周健在02507会议室为心理委员们进行专业技能培训讲座，学院全体心理委员参加。

讲座伊始，杨老师用“青蛙报数”的游戏进行暖场，用“言不由衷”的游戏拉近同学们之间的距离，同时引出本次培训的主题——“如何与ta感同身受”，即共情。然后，在“图说心情”、“观影触心”、“情绪追忆”三个活动中，杨老师带领同学们感受人物的情绪与情感，培养共情能力。在杨老师层层递进的教学之下,同学们完全融入讲座之中，进入“你说我听”环节，同学们相互诉说、相互倾听。在充分的实践过后，杨老师结合现场同学们的表现，强调了诉说者的感受与倾听者的姿态之间密切的关系。最后，杨老师引用于丹教授“这个世界从来不缺少爱，但缺少懂得去爱的人”作为结束语，讲座在热烈的掌声落下帷幕。

此次培训讲座，加强了心理委员们的助人意识，提升了心理委员们的助人技能。心理委员们纷纷表示，此次培训讲座既有趣，又带来颇多启发，明白了如何设身处地感知对方的情绪，如何做好一个倾听者。

杨周健老师在进行培训

图文来源：刘桂芳